Jeśli masz potrzebę bycia wysłuchaną, chcesz porozmawiać lub po prostu potrzebujesz pozbierać myśli z kimś kto wesprze Cię z życzliwością dobrym słowem, udzieli wskazówek, podpowie jakie działania podjąć w kierunku zapoczątkowania zmiany tego co dla Ciebie trudne lub problematyczne umów się na konsultację psychologiczną.
Być może już nawet jedno spotkanie pozwoli Ci rozeznać się lepiej w trudnej sytuacji, zobaczyć to co Cię uwiera w innym świetle i znaleźć rozwiązanie. Podczas spotkania skupimy się na diagnozie problemu, wzmocnieniu Twoich zasobów, oraz na ustaleniu jakie działania możesz podjąć by lepiej radzić sobie z podobnymi sytuacjami w przyszłości.
Jeśli okaże się to konieczne zasugeruję wizytę u psychiatry, podjęcie psychoterapii lub wykonanie dodatkowych badań i testów psychologicznych. Konsultacja / porada psychologiczna to nie psychoterapia. Umawiamy się na spotkania zgodnie z Twoimi potrzebami. Zwykle są to spotkania o charakterze „pomocy doraźnej”. Czasem jedno lub dwa spotkania są w stanie pomóc uporządkować myśli, ułożyć plan działania lub po prostu nazwać / zdiagnozować problem, z którym się zmagasz.
Skorzystaj z porady psychologicznej gdy:
- Czujesz się zagubiona
- Nie radzisz sobie z trudną sytuacją
- Zmagasz się z problemem, o którego istocie chciałabyś dowiedzieć się więcej
- Chcesz udoskonalić swoje umiejętności społeczne, nauczyć się większej asertywności lub wzmocnić pewność siebie
- Zmagasz się ze stresem życia codziennego
- Masz poczucie, że nie masz już na nic siły i wszystko Cię przytłacza
- Czujesz, że doszłaś „do ściany”, chcesz zmienić coś w swoim życiu ale nie wiesz co i jak zacząć
Umów się na wizytę online lub stacjonarnie:
mail: olga@szarlinska.com
tel.: 601 522 092