Jestem psycholożką i socjolożką, interwentką kryzysową, terapeutką TSR w procesie certyfikacji PSTTSR, mentorką.
Pracuję w podejściu Skoncentrowanym Na Rozwiązaniach z osobami dorosłymi i parami.
Czasem w naszym życiu pojawiają się niespodziewane sytuacje, które „wywracają nasze życie do góry nogami” zaburzając naszą równowagę psychiczną. Towarzyszą im zwykle bardzo silne emocje. Zdarza się, że w ciągu chwili wali się nam świat, przestajemy racjonalnie Read more…
Do świąt już tylko tydzień! Przed nami ostatni, przedświąteczny weekend. Pozwól zatem, że zapytam: Jak sobie radzisz? Czy w tegorocznym, świątecznym biegu miałaś szansę pomyśleć o sobie?Zastanowić się nad tym: · czego potrzebujesz w tym Read more…
Black Friday. Coroczne święto zakupów w okazyjnych cenach, dla niektórych jest okazją do skorzystania z promocji, dla innych zagrożeniem, które może kosztować ich życie. Brzmi przerażająco, prawda? Jednak, podobnie jak każde uzależnienie, zakupoholizm może prowadzić do Read more…
Dziś dwa słowa o docenianiu samej siebie i poczuciu dumy. Tak sobie myślę, że duża część z Was – podobnie jak ja kiedyś – sabotowała lub nadal sabotuje swoje dokonania, osiągnięcia i talenty. Wiele lat Read more…
Dziś dwa słowa o zadbaniu o siebie, o swoje potrzeby, o poświęcaniu czasu samej sobie i swoim przyjemnościom! Przyznaj się proszę, kiedy ostatni raz zrobiłaś coś tylko dla siebie? *Bez wyrzutów sumienia, *Bez pośpiechu, *Bez Read more…
Podczas 2 lat pandemii przenieśliśmy nasze relacje z innymi do sieci. Zmieniliśmy sposób komunikacji. Coraz rzadziej spotykamy się “twarzą w twarz”. Ale to jakie osoby mamy wokół siebie ma nieodmiennie ogromne znaczenie. Bo relacje z Read more…